Sessione di Vinyasa Yoga

Ricarica le tue energie con una sessione di Vinyasa Yoga

La pratica dello yoga, con le sue origini antichissime, ci insegna a concentrarci sul qui e ora e a staccarci dai pensieri quotidiani, aumentando la nostra consapevolezza e aiutandoci così a entrare in contatto con la nostra energia.

Un momento dedicato al benessere, per ricaricare le energie e goderci momenti di pace ed equilibrio.

Venerdì 24 marzo alle ore 18.30 ti aspettiamo per una nuova sessione di Green Yoga con l’istruttrice Sara Scafidi 

Inizieremo con un riscaldamento mirato sul respiro e le articolazioni, faremo poi delle combinazioni di asana per un beneficio generale per concludere poi con un shavasana, la posizione yoga di rilassamento.

Pront* a ricaricare le energie?

Quello che ti serve sapere:

• La sessione di Yoga durerà circa 1 ora.

• Necessaria la prenotazione.

• Porta con te tappetino e indumenti comodi

L’istruttrice Sara Scafidi

Sara Scafidi è laureata in Scienze Motorie, lavora come Personal Trainer e insegnante di Yoga. Il suo obiettivo è accompagnare le persone in un percorso di benessere che unisce corpo, cuore e mente.

🌳 Iscriviti all’evento donando 2 euro, con cui contribuirai a piantare un albero! 🌳

Green Pea è insieme a Mastercard nel progetto Priceless Planet Coalition per la tutela e la crescita del nostro Pianeta.

La Priceless Planet Coalition unisce gli sforzi di commercianti, banche, città e consumatori per un’azione unica e di impatto per la tutela del Pianeta, piantando 100 milioni di alberi nei prossimi 5 anni tramite Conservation International e il World Resources Institute, realtà che operano da anni nella tutela delle foreste.