Pilates total body

Lezioni in collaborazione con il Laboratorio Del Movimento

Quando

Dal 03 Luglio 2024 al 17 Luglio 2024

Dove

Green Pea / 2 - Fun

Prezzo

10 € a persona

Evento terminato

Condividi

image 17

Il Pilates è una ginnastica posturale fondata su streght, strech, control, precision, flow e breathig del corpo. La lezione di Mat Pilates è eseguita con il solo utilizzo del tappetino e ha durata di circa un’ora.

WhatsApp Image 2024 03 15 at 16.57.25 scaled

💪🏼 Si svolge con esercizi a corpo libero che rinforzano il corpo e lavorano la postura. Il PowerHouse è composto dai muscoli addominali dalla muscolatura profonda della schiena, i glutei e gli adduttori; l’obbiettivo della lezione è rinforzare e allungare il PowerHouse lavorando il corpo in tutta la sua totalità.

image 19

Al termine della sessione distendi corpo e mente, accomodati negli spazi del Green Pea cafè e goditi la tua consumazione a scelta tra: centrifuga, tisana e spritz! 🍊🥤🍹

gp cafe 00003 4 scaled

🗓️ Prenotazione necessaria. In caso di disdetta, il rimborso verrà effettuato tramite gift card da ritirare presso il punto vendita di Green Pea, previa comunicazione.


image 21

Il Laboratorio Del Movimento inaugurato nel 2005 da Benedetta Sciaulino (Level 4) è l’unico centro in Piemonte di formazione per insegnanti di pilates della scuola internazionale di  Romana’s Pilates. Romana Kryzanow-ska è stata l’unica assistente di Joseph Pilates, per questo motivo gli insegnanti che apprendono il suo metodo hanno un’ottima preparazione su come modificare o utilizzare il metodo del pilates su tutte le problematiche fisiche e su ogni individuo.

immagine Benedetta Sciaulino scaled
Benedetta Sciaulino